دوپامین چیست و چه کاری انجام میدهد؟ 11 نمایش راههای تغییر کردن؛ چطور در زندگی تغییر کنیم؟ 11 نمایش عادت سازی یعنی چه و چطور میتوان عادت سازی کرد؟ 13 نمایش فیدبک و روشهایی برای دادن بازخورد موثر 21 نمایش
